Daha Hızlı Güzelleşme Sırları

MÜKEMMEL BİR CİLT

Otobronzanların ince çizgileri ve kırışıklıkları saklama , cilde ek olarak işlek tek görünüm verme konusundaki başarılarını sizler de bilmektesiniz. New York'lu dermatolog Dennis Gross'un eksfoliant özelliğe sahip Glow pedleriyle tek hamle ek olarak ileri gidebilirsiniz.Glikolik asit ve vitaminlerle anti-aging destekde imkanı sunan pedler, tek saat içerisinde yüzünüzde süper tek bronzluk yaratıyorlar.

DAHA CANLI BAKIŞLAR

Hacim veren tek maskara ya da protez kirpiklerle ek olarak alıcı bakışlara kavuşmak olası . Şayet fit ve az kirpiklerle hakikat bağlamda savaşmanın karayolu , zerafet rutininize kirpik besleyici tek ürün eklemekten geçiyor. Talika Lipocils Expert, içerisinde bulunan 12 çeşitli nebat özü ve ipek proteinleri ile ek olarak koyu, ek olarak uzunca ve ek olarak kıvrık kirpikler yaratıyor. Itinalı olarak kullandığınızda, yalnızca 4 hafta ek olarak sonra kirpiklerinizdeki değişimi fark edeceksiniz

SIKI BİR VÜCUT

Clarins'in yepyeni beden kremi Extra Firming Body Cream, kolajen imalatını artıran nebat özleriyle ek olarak çocuk ve ek olarak iyi tek cilt yaratma ile ilgili son
derece iddialı.Sürdükten yalnızca birden çok dk ek olarak sonra dahi cildiniz ek olarak narin ve pürüzsüz tek durum ediniyor . Nivea Goodbye Cellulite selülit kremi ise tek ay içerisinde gevşemiş derinin toparlanmasını ve selülit görünümünün hafiflemesini sağlıyor.

Düğünde Zayıf Görünmeniz İçin 7 Tüyo

Eğer siz de dilediğiniz gelinliği fazla kilolarınız sebebiyle giyemeyeceğinizi düşünüyorsanız, sakın üzülmeyin! Belli Bir Süre gayret ile sıhhatli ve ince bir gelin olabilmeniz olası . 

İlkbaharın gelmesi ve gökyüzü sıcaklıklarının çoğalmasıyla beraber düğün töreni sezonu da yaklaşıyor. Masal benzeri bir düğünden sizi alıkoyacak bir etmenin , dilediğiniz gelinliği giyememek meydana geldiğini düşünüyorsanız umutsuzluğa kapılmayın. Alman Hastanesi Beslenme ve Rejim Uzmanı Gizem Şeber, gelin adaylarına kısa zamanda ve sıhhatli kilo kaybının yedi altın anahtarını şu şekilde sıralıyor: 

Bir'inci anahtar: Kahvaltı 

Güne kahvaltı yapmadan başlayanların yağ depolama rizikosunun daha çok meydana geldiğini aklınızdan çıkarmayın. 1-2 dilim peynir, söğüş sebzeler ve 1-2 dilim tam hububat ekmeğinden meydana gelen bir kahvaltı metabolizmanızı harekete geçiriyor. 

Kahvaltı inşa etmeye vaktiniz yoksa; süt ve bir porsiyon meyve de ideal bir tercih . 

2'nci anahtar: Ara öğünler 

Yemek yedikten üç saat daha sonra kan şekeri düşmeye ve metabolizma yavaşlamaya başlıyor. Bu hali önlemek amaçlı yapmanız gerekli olan anne öğünlerin arasına 2-3 saat ara ile ara öğünler yerleştirmek. Ara öğün vakitlerinizi dışarıda geçiriyorsanız, çantanıza 1-2 tane kıtır ya da kuru meyve atın; rejim kraker de olabilmektedir . 

3'üncü anahtar: Çiğ Sebzeler 

Gün içinde ya da geceleri tv izlerken iştahınız kabarıyor, kendinizi çok aç hissediyorsanız, çiğ sebzelerden yararlanın. Salatalık, domates benzeri çiğ tüketilebilen sebzelerin kalorisi çok düşüktür. Bu sebeple kolay bir şekilde atıştırabilirsiniz. 

4'üncü anahtar: Tam Tahıllar 

Tam hububat mahsulleri meydana gelen tam buğday ve tam çavdar ekmeğinin zayıflamaya meydana gelen destekçi tesiri pekçok biyolojik denetim ile ispatlanmış vaziyette . Beyaz ekmek mahaline tam hububat ekmeklerini tercih edin.

5'inci anahtar: Su 

Öğünlerden öncesinde içeceğiniz bir bardak su, midenizde basınç yaratarak kendinizi daha tok hissetmenizi sağlayabilir. 

6'ncı anahtar: Düşük Glisemik İndeks 

Yapılan bir takım çalışmalar, diyetin glisemik indeksinin azaltılmasının karın kısmında yağlanmayı azaltabileceğini gösteriyor. Gün Içerisinde en az 5 porsiyon sebze-meyve tüketmeniz ve beyaz un-beyaz şeker içerir ürünlerin kullanımını kısıtlamanız gerekmektedir . 

7'nci anahtar: Davranış 

Günlük enerji harcamanızı artırın. Şayet spor inşa etme imkânınız varsa fırsatları değerlendirin. Spor inşa etmeye olanak bulamıyorsanız, gün içerisinde bir saat yürüyüş inşa etmeye çalışın. Vitrinlere bakmayı yürüyüşten saymayın. Zira yürüyüş ile yağ yakabilmeniz 

Hangi Saç Rengini Kullanmalıyım

Tenimize uyumlu saç rengi epeyce mühimdir . Nitelik seçiminde prof tek destek almakta yarar var.

Açık tenli ve koyu nitelik saçları meydana gelen kadınlar:
Soluk, beyaza yakın tek cilt , kara veya kahverengi gözler ve yeniden kara ve kahverengi saçlar...

Bu renkler sizlere uyar
Koyu ve baskın maviler, pembeler ve kırmızılar, bilhassa de parlak görünümlü renklerse şüphesiz kullanmalısınız. Kontrast renkler, haki yeşil, siyah

Bu renkler sizlere uymaz
Yeterince kontrast olmayan pastel renkler sizi hepten soluk gösterecektir. Kahverengi ve bej, beyaz uzak durmanız gerekli olan renkler.

Makyaj yaparken kahverengi benzeri pastel renkler mahaline daha ateş gibi renkleri tercih edebilirsiniz. Aksesuarda da rengarenk taşlı veya altın takılar tam sizlere yönelik .



Açık tenli ve açık nitelik saçları meydana gelen kadınlar:
Solgun tek cilt rengi, mavi, yeşil veya ela gözler ve sarı, kızıl veya tek sürü açık kahverengi saçlar...

Bu renkler sizlere uyar
Maviler, yeşiller, bilhassa kızıl saçlıysanız süper duracaktır. Pembenin her tonu üstelik morlar sizin amaçlı idealdir. Koyu kırmızılar, gri ve tonları. Şayet keskin surat hatlarınız varsa, kara sizlere tek sürü yakışacaktır.

Bu renkler sizlere uymaz
Sarının her tonundan şüphesiz uzak durmalısınız, tersi takdirde civciv benzeri görünebilirsiniz. Turuncu ve tonları, krem rengi, bej ve beyazın tonları.

Makyaj yaparken de gümüş ve mavi renkleri tercih edebilirsiniz. Yeniden benzer biçimde aksesuarda da beyaz altın ve gümüş takılar sizlere tek sürü yakışacaktır.




Koyu tenli ve açık nitelik saçlı kadınlar:
Koyu, esmer tek cilt , mavi, yeşil veya ela gözler ve açık kahverengi veya kumral saçlar.

Bu renkler sizlere uyar
Bej rengi ve tonları sizlere uyar. Şayet en tek sürü şampanya rengini öneri ediyoruz. Yeşiller, kahverengi ve tonları, turuncular, kırmızılar.

Bu renkler sizlere uymaz

Siyah nitelik sizi açmaz. Mümkün Olduğunca az kullanmaya çalışın. Kestane rengi, cereyan mavisi, beyaz.

Bronz ve bej tonları makyaj sizlere tek sürü yakışacaktır. Altın rengarenk aksesuarları kullanabilirsiniz.



Koyu tenli ve koyu nitelik saçlı kadınlar:
Koyu tek cilt , kara veya kahverengi saçlar, kara veya kahverengi gözler...

Bu renkler sizlere uyar
Maviler, bilhassa de cereyan mavisi, cam yeşili, pembe ve tonları, kara , gri ve tonları, turuncu.

Bu renkler sizlere uymaz
Sarı ve tonları, bej rengi

Gümüş tonları ve uçuk mavi makyaj sizde tek sürü güzel duracaktır. Makyaj yaparken çoğunlukla ilgisiz tonları tercih edin. Gümüş ve beyaz altın aksesuarlar da tam sizlere yönelik .

Selüliti Azaltan Yiyecekler

20 yıl üstü bayanların en kocaman düşmanlarından biri selülittir. Selülitten arınmak ya da oluşumunu engellemek amaçlı yediklerimize uyarı etmemiz söylenir. Peki beslenme listesimize alacağımız yiyecekler nelerdir? Bunları öğrenmek arzu eder misiniz? Yiyecek tarifleriyle de pekiştirmiş olduğumuz selülitin hakkından gelen besinleri sizler amaçlı araştırdık.

Selüliti Azaltan Yiyecekler

• Ispanak
• Tam buğday Türevleri
• Kabuklu Pirinç
• Dereotu
• Bitki Çayları
• Kepekli Makarna
• Pazı
• Enginar
• Az şekerli kıtır meyveler
• Roka
• Tere
• Yulaf Ezmesi
• Brüksel Lahanası
• Marul
• Az miktarda yeraltı maden sodası
• Turp
• Maydonoz
• Taze Fasulye
• Semizotu
• Yağsız Tavuk Eti
• Hindi
• Su
• Bakliyatlar (kuru fasulye haricinde )

Yazın Trendi Islak Makyaj

Allık ve aydınlatıcıları başı role taşıyan 'ıslak ve saydam görünümlü' ciltler, 2014 sezonuna imzasını attı.

Makyajda mat ve donuk tek görünüm çoğalış nihai derece demode sayılıyor. Yepyeni stil , aydınlık ve pırıl pırıl tek cildi amaç gösteriyor. Cilt ışığı ne civarı yansıtırsa o civarı sıhhatli ve harika yaşanıyor . Tek heykel civarı mükemmel tende, elmacık kemiklerini, burun üstünü ve göz kapaklarını ışıltıyla vurgulamak... İşin bütün sırrı bu!

Ünlü yıldızların stratejisi ise şöyle: Fondötenle pürüzsüzleşen cilt, aydınlatıcıyla ortaya çıkarılıyor. Elmacık kemiklerine, çene altına, burun üstüne hafif tek parlak olmak veriliyor. Ardından en üstüne hafif dokunuşlarla rengarenk nemlendirici sürülüyor; yalnızca gereken meydana geldiği vaziyetlerde T bölgesine pudra uygulanıyor. Böylelikle yağlı tek duygu değil, transparan tek makyaj elde ediliyor.

Allıklar ise şeftalimsi pembe rengi... Tercih Olarak Ise krem. Cilt kıtır ve ışıltılı, dudaklar ise natürel renklerde. Göz kapaklarına ya da yalnızca göz diplerine ise ışıltılı far sürmek yeteri kadar .

Kısaca bu sezon önümüz, arkamız, sağımız, solumuz ışıltı!

Bu makyajı en kolay biçimde şu şekilde yapabilirsiniz:

Mutlaka sıvı/akışkan aydınlatıcılar kullanın. Bunları rengarenk nemlendirici üstüne uygulayarak minik ışık yansımaları ve sofistike tek ışıltı yakalayabilirsiniz. Tek Sürü az tek çabayla ve pek yüklü olmadan yüzünüze aydınlık katın. Yüzde hararet ele geçirmek amaçlı , 2 başka renkte allık kullanın; ek olarak açık tondaki allığı, koyu tondaki allığın üstüne sürün. Seçenek olarak, aynı 2 rengi karıştırabilirsiniz.